음식이 입에 들어와 소화 기관을 거쳐 잡장에 이르게 되면 소장에서 각종 영양소를 흡수하게 된다. 이후 쓸모없는 노폐물들이 배설되는 데 이때 결정적인 역할을 하는 것이 바로 섬유질이다. 요즘 나도 변을 아주 수월하게 보고 있다. 식생활을 바꾸면서 매일 거의 정확한 시간에 하루 한 번 황금색 변을 누고 있는 것이다. -박정훈 오늘의 영단어 - conscious : 의식하고 있는, 자각하고 있는인체의 모든 기관은 나름대로 리듬을 갖고 있으며, 이 리듬이 깨졌을 때 병을 야기시키지 않는 어떤 기관도 없음이 확인됐다. -피에라흐 교수(독일 의학자) 오늘의 영단어 - rezoning : 구역을 재조정하는샘물은 젖소가 먹으면 우유가 되고, 뱀이 먹으면 독이 된다. Ill got, ill spent. (부정하게 번 돈은 오래 가지 못한다.)오늘의 영단어 - testify : 증언하다, 입증하다, 증명하다연습이 완벽함을 만들어낸다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - armament : 군사장비, 군비오늘의 영단어 - duckling : 오리새끼, 집오리 새끼